▷ 【睡眠障害】朝起きて疲れが取れない原因は睡眠！？
お身体の不調を訴えられご来院いただいた患者様の多くは睡眠障害を併発しています。
✔ 朝起きて疲れがとれていない。
✔ 身体が重い。
✔ 日中に強い眠気に襲われる。
✔ よく夢をみる
✔ 夜中起きてしまう
✔ ベッドに入ってからなかなか寝付けない
このようなお悩みがある方は満足に睡眠を得られていない可能性があります。
健康には睡眠は不可欠です。
睡眠には
・脳と身体の疲れを取る
・ストレスの解消
・成長と老化の防止
・病気の予防
など心と身体の休息の効果がございます。
▷ マッサージで良質な睡眠を
睡眠には、体温の調整、ホルモンの分泌、記憶や感情の整理、免疫機能の調整など心と身体をメンテナンスする重要な働きがあります。
睡眠の時間や質が低下すると、交感神経優位の状態が長くなり、基本的な身体活動に不調を来します。
それだけでなく、身体活動機能や思考力、気分も低下し、結果的に本来のパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。
当院では、全身の筋肉にやさしく働きかけ、痛みやシビレのある場所に関係している筋肉や筋膜の緊張を解いていきます。
もしあなたが、睡眠障害でお悩みでしたら
湘南にのみや美海整体院の疲労回復コースを
おすすめ致します。
▷ よく眠れないなら湘南にのみや美海整体院にお任せください。
睡眠に関して10人に9人が何らかの不満を抱えていると言われています。
湘南にのみや美海整体院では、首、肩、腰、疲労などお身体の不調をケアするとともに、寝付きが悪い、夜中起きてしまう、早く起きてしまう、熟睡感がないなど睡眠に関する不調やお悩みもケアしてまいります。
施術の流れ
① ご予約
お電話か公式ライン（＠167kphou)
にてご予約をお願い致します。
② ご来院
お車の場合は店舗前に駐車場がございますのでお使いください。
ミニスカートやデニムなど施術に不向きな場合はお着替えをご用意しておりますのでお使いください。ご自分でお持ちいただいても構いません。
③ 問診
お話を伺い、施術時間やコースを決めていきます。
④施術
ゆっくりとお身体の力を抜いてお過ごしください。
圧の強さなどご要望がございましたらお教えください。
⑤お会計
各種カードご使用可能です。
【料金】
２500円からご希望に沿ったプランをご用意しております。
どうぞお気軽にお電話ください。
湘南にのみや美海整体院 ご予約お電話番号
☎ ０４６３−７１−３０３２